“來抽一支煙吧？”“試試煙，才有范兒！”
當(dāng)一支煙被遞到面前，你是否意識(shí)到，這可能是人生健康軌跡的分水嶺？
在戒煙門診工作16年來，褚水蓮醫(yī)生接觸過無數(shù)渴望戒煙的吸煙者。她發(fā)現(xiàn)，他們中的大多數(shù)人，最初接觸煙草的年齡往往是在青少年時(shí)期。拒絕這支煙，不僅是拒絕尼古丁的誘惑，更是為生命筑起一道健康防線。
數(shù)據(jù)顯示，我國超過半數(shù)的吸煙者在20歲前首次接觸煙草?！靶W(xué)高年級(jí)至初高中階段是預(yù)防吸煙的關(guān)鍵時(shí)期?！瘪宜徑榻B，青少年正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵階段，他們好奇心強(qiáng)但對(duì)吸煙的長期危害認(rèn)知不足，容易因好奇或模仿行為而嘗試吸煙。青少年一旦開始吸煙，極易形成終身吸煙的陋習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)、生活、身體造成持續(xù)性危害。
吸煙有害健康，幾乎人所共知，為什么仍有部分青少年嘗試吸煙？
“影響青少年吸煙的因素是多方面的。”褚水蓮說，青少年正處在對(duì)世界充滿好奇、探索欲旺盛的階段，吸煙行為在他們眼中往往帶有一種神秘感，容易激發(fā)嘗試欲望；家庭對(duì)青少年影響深遠(yuǎn)，家庭成員中有人吸煙的青少年吸煙概率會(huì)顯著升高；同伴壓力也是重要誘因，部分青少年為了融入群體，可能被動(dòng)接受“遞煙”行為。此外，社會(huì)文化因素同樣不可小覷，盡管我國相關(guān)法規(guī)限制煙草廣告，一些煙草商仍通過各種隱蔽方式宣傳推銷煙草；某些影視作品或社交平臺(tái)將吸煙塑造成“成熟”或“時(shí)尚”的象征，也容易誤導(dǎo)青少年。
殊不知，點(diǎn)上第一支煙時(shí)，煙草中的尼古丁會(huì)經(jīng)肺部進(jìn)入血液循環(huán)，10秒左右可到達(dá)大腦，刺激大腦釋放多巴胺，從而讓人上癮。
“讓人上癮只是煙草危害健康的第一步。”褚水蓮說，吸煙對(duì)青少年健康的危害主要表現(xiàn)在尼古丁對(duì)大腦的損害，導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降、學(xué)習(xí)能力變差等，甚至可能引發(fā)學(xué)習(xí)障礙、焦慮等問題。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中需要保持高度專注，而吸煙的青少年因?yàn)槟峁哦∫蕾?，在沒有吸煙、得不到尼古丁刺激時(shí)會(huì)出現(xiàn)疲倦、煩躁等戒斷癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，吸煙青少年在數(shù)學(xué)、語言類測試中得分更低，且更容易出現(xiàn)多動(dòng)、沖動(dòng)等行為問題。
“預(yù)防勝于治療?！瘪宜弿?qiáng)調(diào)，必須通過家庭、學(xué)校和社會(huì)的協(xié)同教育，幫助青少年了解煙草的危害，以科學(xué)的認(rèn)知構(gòu)筑拒煙理性防線，從根本上瓦解吸煙欲望，從源頭阻斷第一支煙。
文章來源:人民日?qǐng)?bào)海外版
