吸煙減壓是偽命題
很多人覺得壓力大了，抽一根煙是放松，這是完全錯誤的。實際上，吸煙的人比不吸煙的人的總壓力高得多。尼古丁并不會真正讓人放松，而是會先剝奪人本應(yīng)該擁有的快樂和放松，再讓人感覺空虛和失落；繼續(xù)吸煙會彌補一些快樂，一旦不吸煙，人會更難受。
很多人說“飯后一根煙，賽過活神仙”，吸煙的人很可能要通過吸煙才能得到滿足和快樂，而不吸煙的人往往只需要通過吃飯，就能滿足和快樂。說白了，吸煙成癮是病，得治。
對孩子的危害更大
吸煙會影響夫婦的生育能力，增加嬰兒流產(chǎn)、早產(chǎn)的風險，還會導致嬰兒低出生體重，影響孩子一輩子的生長發(fā)育和健康；也會增加嬰兒出生缺陷的風險，比如唇腭裂、神經(jīng)管缺陷等；嬰幼兒猝死綜合征的風險也會隨著吸煙增加。
二手煙、三手煙暴露對孕婦和嬰幼兒依然有影響。即使是在陽臺上或門外抽煙，煙霧中的有毒物質(zhì)也很容易飄進屋里，或是在衣物、頭發(fā)、皮膚上附著，長時間地在家里沉積，很難散去。孩子生活在這種環(huán)境下，也相當于被動抽煙，危害健康。
文章來源：中國疾控中心
