大家好，我姓高，今年47歲，吸煙32年，每天抽細(xì)支煙一盒左右。幾年前血壓高，大夫就告訴我戒煙限酒，可沒太當(dāng)回事，一直在吸，可是慢慢的血壓越來越高，降壓藥從1片漲到了2片，自己就嘗試少吸或者戒掉，但是一直是在反復(fù)中度過，有可能今天堅持了一下，少抽了幾支，但是明天就繼續(xù)恢復(fù)原樣了，在疫情封控期間真正戒了斷時間，1個月，本來以為不會再復(fù)吸了，誰知道心情稍有不好，很快就復(fù)吸了。
這次戒煙成功，比以往要舒服很多，基本上沒有原來那種戒煙的不舒服的感覺，我是從吃藥第8天就徹底戒煙，一根都不抽的。為什么呢，因為在第6天我自己控制抽了3根煙，但第7天一下又抽了10根煙，自己想，這也不是事啊，必須一根不抽，徹底戒了，所以到了第8天就徹底戒掉了。戒煙1個月，身體就感覺比原來好了很多，
主要有幾個方面：
1．嗅覺恢復(fù)以前別人說，你身上煙味真大，可我怎么也聞不到，現(xiàn)在知道了，那是煙臭味，自己的身上衣服上、車?yán)锒际悄欠N煙臭味。
2．胸悶咳嗽消失了以前經(jīng)常胸悶，還伴隨著咳嗽的現(xiàn)象徹底沒有了
3．血壓恢復(fù)正常之前高血壓，還伴隨著并發(fā)疾病，戒煙成功之后血壓正在慢慢恢復(fù)正常
4．腸胃功能變好了以前有排便特別快的毛病，每次吃完早飯，只要走幾十米，就會很快排便，看過中醫(yī)西醫(yī)都沒治好，這次戒完煙以后，發(fā)現(xiàn)這個排便快的毛病自愈了
總之，我感覺自己用酒石酸伐尼克蘭這個藥戒煙的效果就是，自己心里確認(rèn)不吸了以后，身體上沒有以前那種特別不舒服的感覺，比如煩躁，特別想吸煙，嘴里分泌唾沫等；我是在用藥第8天的時候就一顆煙都不吸了，身體上沒有想抽的沖動，內(nèi)心堅定不吸就可以了。
文章來源：戒煙有道
