隨著秋冬季來臨,氣溫變化明顯,呼吸道傳染病逐步進入高發(fā)期。眾多呼吸道病原中,冠狀病毒是引起呼吸道感染的重要病原體之一。今天帶大家一起來了解冠狀病毒家族中那些“低調(diào)”而常見的成員——普通冠狀病毒,以及有哪些防護措施。
一、普通冠狀病毒有哪些
冠狀病毒,因其病毒顆粒外形類似花冠或皇冠而得名。這是在自然界廣泛存在的一大類病毒,主要感染脊椎動物,如多種畜類、禽類、嚙齒類及野生哺乳類動物等。
目前已知能夠感染人類的冠狀病毒有7種,包括:嚴重急性呼吸綜合征冠狀病毒(SARS-CoV)、中東呼吸綜合征冠狀病毒(MERS-CoV)、新型冠狀病毒(SARS-CoV-2)以及HCoV-229E型、HCoV-OC43型、HCoV-NL63型、HCoV-HKU1型。除了前三種以外,其他四種是我們通常所說的普通冠狀病毒,其致病性和傳染性相對于前三種而言相對較低。
二、普通冠狀病毒感染會引起哪些癥狀
上述四種普通冠狀病毒的臨床表現(xiàn)基本相同,癥狀難以區(qū)分,通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、發(fā)熱、乏力等。
感染后大多表現(xiàn)為自限性的上呼吸道疾病或“普通感冒”,但也可能出現(xiàn)下呼吸道感染或并發(fā)癥,如毛細支氣管炎、肺炎、中耳炎、鼻竇炎、哮喘急性發(fā)作、慢性阻塞性肺病的急性發(fā)作等。這些并發(fā)癥通常發(fā)生在免疫力較低或存在其他慢性基礎(chǔ)性疾病的患者中。
三、如何預防普通冠狀病毒感染
1.采取日常防護措施可有效減少普通冠狀病毒的感染和傳播:做好手衛(wèi)生,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣??人曰虼驀娞鐣r,用紙巾、毛巾等遮住口鼻。在觸摸公共設(shè)施、咳嗽、打噴嚏或外出歸來后,應徹底清潔雙手,且避免用臟手接觸口、眼、鼻等部位。
2.常通風,保持室內(nèi)空氣流通。定期開窗通風,保持空氣新鮮。病毒在封閉環(huán)境中更容易傳播,因此保持室內(nèi)空氣流通尤為重要,特別是在家庭、辦公室和公共交通工具等密閉空間。
3.科學佩戴口罩,盡量避開密集場所。在疾病流行季節(jié),應盡量減少前往人群密集和通風不良的公共場所;若確需前往,建議科學佩戴口罩,以減低感染風險。
4.保持健康生活方式,增強個人免疫力。均衡飲食,規(guī)律作息,適量運動,充足休息,提高機體免疫力。
5. 注意個人防護,減少疾病傳播。避免與出現(xiàn)呼吸道癥狀的人近距離接觸。若出現(xiàn)咽痛、流涕、發(fā)熱等呼吸道癥狀時,建議居家休息,盡量避免帶病上班、上課,減少傳染給他人的機會。
秋冬季節(jié)通常呼吸道疾病多發(fā)。我們通過養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣、保持健康生活方式和采取適當防護措施,不僅能夠預防普通冠狀病毒感染,也能有效減少其他呼吸道傳染病的發(fā)生。讓我們從這些實用管用的日常小事做起,共同守護家人朋友健康!