天氣多變，除了感冒、新冠，還有一種“小麻煩”也悄悄進入高發(fā)期——病毒性腹瀉！它可不是普通的“吃壞東西”，而是一類由病毒引起的腸道傳染病，傳染性強，尤其愛“盯上”小朋友和老年人。今天就來好好認識一下它！。
一、什么是病毒性腹瀉？
病毒性腹瀉是由多種病毒感染引起的以腹瀉為主要癥狀的腸道傳染病 。引發(fā)病毒性腹瀉的“罪魁禍首”主要包括輪狀病毒、諾如病毒、腺病毒、札如病毒和星狀病毒等。 這些病毒通過破壞腸道上皮細胞，影響腸道正常的吸收和分泌功能，導致大量水分和電解質(zhì)無法被吸收，從而引發(fā)腹瀉。
二、病毒性腹瀉有哪些癥狀？
病毒性腹瀉潛伏期較短，通常為12 - 72小時。發(fā)病初期，患者可能出現(xiàn)發(fā)熱、惡心、嘔吐等癥狀，隨后腹瀉癥狀逐漸明顯，大便多為水樣便，每日可達數(shù)次甚至十余次。 同時，還可能伴有腹痛、食欲不振等不適。由于頻繁腹瀉和嘔吐，患者容易出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂，嚴重時會危及生命。嬰幼兒患者還可能出現(xiàn)精神萎靡、哭鬧不止等表現(xiàn)
三、病毒性腹瀉如何傳播
病毒性腹瀉傳播途徑多樣，具有極強的傳染性。最主要的傳播方式是“糞 - 口傳播”，例如接觸被病毒污染的食物、水或物品后未及時洗手就進食； 此外，患者嘔吐產(chǎn)生的飛沫和氣溶膠也可傳播病毒，在人員密集的場所（如學校、幼兒園、養(yǎng)老院等），病毒可迅速擴散。 諾如病毒還能在物體表面存活較長時間，因此被病毒污染的門把手、玩具等也可能成為傳播媒介。
四、哪些人容易“中招”？
嬰幼兒和老年人由于免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善或功能減退，對病毒抵抗力較弱，是病毒性腹瀉的高危人群。此外，免疫力低下的人群，如患有慢性疾病（糖尿病、高血壓等）、長期使用免疫抑制劑的患者，以及生活衛(wèi)生習慣不良、不注意飲食衛(wèi)生的人，也更容易感染病毒性腹瀉。
五、日常生活中如何預防病毒性腹瀉？
1. 把好“病從口入”關：不喝生水，飲用開水；不吃生冷食物，尤其是未洗凈的蔬菜水果、生魚片等；食物應徹底煮熟，避免食用變質(zhì)食物。
2. 保持良好的個人衛(wèi)生習慣：勤洗手是預防病毒性腹瀉最有效的措施之一，在飯前便后、接觸公共物品后，要用肥皂或洗手液在流動水下徹底清洗雙手；定期對餐具、玩具、家具等進行清潔消毒
3. 注意環(huán)境衛(wèi)生：保持家庭和公共場所的清潔衛(wèi)生，及時清理垃圾，定期開窗通風，減少病毒滋生和傳播的機會。
4. 增強免疫力：合理膳食，保證營養(yǎng)均衡；適量運動，增強體質(zhì)；規(guī)律作息，避免過度勞累，提高自身免疫力。
5. 疫苗接種：對于嬰幼兒，接種輪狀病毒疫苗是預防輪狀病毒腹瀉的有效手段，可顯著降低感染風險和重癥發(fā)生率。
